1,558 likes, 24 comments - Dietetyk | Odchudzanie | IO | PCOS | Tarczyca | Hormony (@skorskadietetyk) on Instagram: "丹 NALEŚNIKI DLA TYCH CO NIE LUBIĄ ICH
Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2013-07-08 00:50:43 ogień Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-09-10 Posty: 808 Wiek: 28 Temat: płukanie ust olejem czy słyszeliście o takiej metodzie oczyszczania organizmu? ponoć pomaga pozbyć się z organizmu toksyn i wielu chorób. wystarczy 2 razy dziennie ssać olej w buzi jak cukierka przez 25-30min po czym go koniecznie stosować olej ktoś z Was czy znajomych stosował tę metodę lub słyszał opinie na jej temat podzielcie się. 2 Odpowiedź przez Catwoman 2013-07-08 08:44:20 Catwoman 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-04-07 Posty: 17,475 Wiek: XXX Odp: płukanie ust olejemSłyszałam o tym, tylko tak, idąc tropem chłopskiego rozumu zastanawiam się jak czynność w obrębie jamy ustnej miałaby oczyszczać cały organizm, zwłaszcza, że to się tylko "żuje" i wypluwa. ? 3 Odpowiedź przez Opiekunka13 2013-07-08 10:10:48 Opiekunka13 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: technik Zarejestrowany: 2011-10-20 Posty: 781 Wiek: 41 Odp: płukanie ust olejem Catwoman napisał/a:Słyszałam o tym, tylko tak, idąc tropem chłopskiego rozumu zastanawiam się jak czynność w obrębie jamy ustnej miałaby oczyszczać cały organizm, zwłaszcza, że to się tylko "żuje" i wypluwa. ?To samo pytanie mi się nasunęło? 4 Odpowiedź przez bbasia 2013-07-08 10:39:18 bbasia Redaktor Działu Psychologia Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-06-12 Posty: 3,001 Odp: płukanie ust olejem W jaki sposób ssie się ciecz jak cukierka? I to przez pół godziny? "W związku z tym, że wraca moda na rzeczy retro mam nadzieję, że zdrowy rozsądek i inteligencja znowu wrócą do łask." 5 Odpowiedź przez Catwoman 2013-07-08 10:39:56 Catwoman 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-04-07 Posty: 17,475 Wiek: XXX Odp: płukanie ust olejemJa kiedyś próbowałam; olej zmienia nieco konsystencję, ale jest..... obrzydliwy 6 Odpowiedź przez allegra90 2013-07-08 16:38:31 allegra90 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-08-12 Posty: 1,758 Wiek: 24 Odp: płukanie ust olejem Ja to robiłam przez dłuższy czas, teraz już nie pamiętam jak długo, ale zużyłam półtorej butelki ekologicznego oleju słonecznikowego (mowa tu o butelkach takiej wielkości jak do oliwy, nie wiem dokładnie jaka to objętość). Ja w ''przepisie'' na te ssanie oleju miałam, żeby dodać kilka kropel takich ziołowych kropelek (co używa się ich do płukania gardła). Mi chodziło o udrożnienie górnych dróg oddechowych, bo mam z nimi różne problemy. Powiem wam,że nawet mi pomogło, choć na początku jest taki moment, że łapie przeziębienie. Zęby się ładnie oczyszczają Także polecam, ale dla wytrwałych. Czułam się lepiej jeśli chodzi o oddychanie, no ale jak zaprzestałam ssania to wróciło do ''normy'' ''Być czy mieć?Być z tym, co się ma.'' 7 Odpowiedź przez Kryst54 2013-07-08 22:16:40 Kryst54 Netbabeczka Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-03-17 Posty: 486 Wiek: 50+ Odp: płukanie ust olejemJa tez stosowalam przez 6 m-cy ssanie oleju i z cala pewnoscia zatrzymalam postepujace stany reumatyczne...tego jestem pewna w 100% i oczyscilam chore zatoki i przy okazji wybielilam zeby Wiem,ze to jest obrzydliwe....olej zamienia swa konsystencje i ssalam codziennie przez 15min Pyta tutaj Cat jak to mozliwe tez w to nie wierzylam ,az do czasu kiedy to sprawdzilam na moze to dzialac,a jak dziala nitrogliceryna podana pacjetowi ,ktory ma klopoty z sercem?Mysle,ze na jezyku mamy bardzo duzo receptorow i stad ten pomysl na oczyszczenie organizmu....zreszta prosze wpisac w GOOGLE : ssanie oleju 8 Odpowiedź przez Catwoman 2013-07-09 10:58:34 Catwoman 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-04-07 Posty: 17,475 Wiek: XXX Odp: płukanie ust olejemNoooo to ciekawe. A to jest jakaś zasada, ze np. na czczo, czy po jedzeniu? 9 Odpowiedź przez Kryst54 2013-07-10 06:37:42 Kryst54 Netbabeczka Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-03-17 Posty: 486 Wiek: 50+ Odp: płukanie ust olejem Catwoman napisał/a:Noooo to ciekawe. A to jest jakaś zasada, ze np. na czczo, czy po jedzeniu?Na czczo i to trzeba ssac olej min 15 min.....wiem,ze jest to obrzydliwe,ja zaraz po wstaniu bralam 1 lyzeczke oleju i "robilam" wszystko zeby o nim zapomiec,sprzatanie Poczytaj koniecznie o tym w necie "ssanie oleju" Pozdrawiam 10 Odpowiedź przez Kalita 2013-07-11 16:16:27 Kalita Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-11-27 Posty: 19 Wiek: 30+ Odp: płukanie ust olejem allegra90 napisał/a:Ja to robiłam przez dłuższy czas, teraz już nie pamiętam jak długo, ale zużyłam półtorej butelki ekologicznego oleju słonecznikowego (mowa tu o butelkach takiej wielkości jak do oliwy, nie wiem dokładnie jaka to objętość). Ja w ''przepisie'' na te ssanie oleju miałam, żeby dodać kilka kropel takich ziołowych kropelek (co używa się ich do płukania gardła). Mi chodziło o udrożnienie górnych dróg oddechowych, bo mam z nimi różne problemy. Powiem wam,że nawet mi pomogło, choć na początku jest taki moment, że łapie przeziębienie. Zęby się ładnie oczyszczają Także polecam, ale dla wytrwałych. Czułam się lepiej jeśli chodzi o oddychanie, no ale jak zaprzestałam ssania to wróciło do ''normy'' Zastanawiam się nad ssaniem oleju od jakiegoś czasu. Ale trochę mnie przeraża właśnie to że w którymś momencie przychodzi to przeziębienie. I co wtedy? Trzeba to przeczekać czy może łykać wtedy jakieś czy trzeba leczyć się tak jak przy przeziębieniu? Jak długo utrzymuje się ten stan przeziębienia? 11 Odpowiedź przez witam 2013-07-14 17:59:41 witam Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-06-11 Posty: 119 Odp: płukanie ust olejemStosowałam ten sposób z powodu częstych bóli gardła itd. To bardzo dobry sposób na poratowanie zdrowia. W tłuszczach są witaminy, które są w nich obecne K,A,D,E. Nie ma ich w oleju to również długie trzymanie go w ustach, a przecież przez śluzówki doskonale się wchłaniają różne właśnie dlatego chorzy na serce nitroglicerynę trzymają pod językiem, bo stąd wchłaniana jest określić czas tej czynności. Ten olej przeciska się przez zęby,przemieszcza z jednego policzka do drugiego itd. Na początku jest trudniej .Po krótkim czasie coraz bardzie ten olej staje się podobny do mleka. jeszcze troszkę i można go wypluć. Najlepiej to zrobić zaraz po wstaniu z łóżka, ale żeby zwiększyć efekt można powtórzyć w ciągu dnia. Życzę zdrowia. 12 Odpowiedź przez Iceni 2013-07-14 18:19:37 Iceni Gość Netkobiet Odp: płukanie ust olejem No, jeżeli brać pod uwagę wchłanianie witamin to z przewodu pokarmowego wchłaniają się chyba znacznie lepiej Ale też się kiedyś dałam złapać na tę metodę i mogę jedynie potwierdzić, ze dobrze to zrobiło moim zębom - zbielały, a że piję dużo kawy to jestem zadowolona z tego sposobu. Innych pozytywnych skutków potwierdzić nie mogę, ponieważ jestem osobą ogólnie zdrową .Ale nie wierzę w wypłukiwanie toksyn z organizmu - gdyby faktycznie miało to taki skutek to ktoś NA PEWNO przeprowadziłby badania na zawartość pewnych substancji przed i po i byłyby konkretne dane na ten temat - a nie ma. A niestety ja jestem z tych osób, co wierzą w skuteczność tylko tego, co można zmierzyć w końcu efekt placebo też w niektórych sytuacjach działa w 30% przypadków 13 Odpowiedź przez witam 2013-07-15 18:30:40 witam Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-06-11 Posty: 119 Odp: płukanie ust olejemDodam , że jeśli ktoś ma problemy ze zdrowiem, to albo tych witamin w tłuszczach dostarcza z pożywieniem za mało, albo ma upośledzone w danej chwili ich wchłanianie. A korzyści niewątpliwie są. 14 Odpowiedź przez Iceni 2013-07-15 21:55:23 Ostatnio edytowany przez Iceni (2013-07-15 21:56:30) Iceni Gość Netkobiet Odp: płukanie ust olejemTylko rzecz w tym, że witaminy nie są wchłaniane przez błony śluzowe (jak np alkohol, nikotyna czy niektóre leki - i substancji takich jest BARDZO NIEWIELE więc pisanie, ze substancje odżywcze są doskonale wchłaniane przez błony śluzowe jest zwykłym przekłamaniem ) a jedynie w jelicie cienkim i niektóre w jelicie grubym, więc ssanie oleju w celach dowitaminizowania się jest pozbawione sensu No sorry, to ładnie wygląda kiedy się o tym pisze - witaminy itp, ale z prawdziwym działaniem nie ma nic wspólnego ... 15 Odpowiedź przez witam 2013-07-16 15:46:13 witam Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-06-11 Posty: 119 Odp: płukanie ust olejemNie jestem witaminą, więc nie chcę się spierać, ale niewątpliwie efekty stosowania tej metody są bezsporne. 16 Odpowiedź przez Iceni 2013-07-16 17:07:32 Iceni Gość Netkobiet Odp: płukanie ust olejem OK, odpuszczam, bo przy argumencie "niewątpliwie efekty stosowania tej metody są bezsporne" nie da się polemizować Życzę zdrowia 17 Odpowiedź przez tartinka 2013-08-03 14:21:54 tartinka Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-12-19 Posty: 606 Odp: płukanie ust olejemTej metody nie stosowałam, ale fakt, faktem, że oleje roślinne mają dużo zdrowotnych zastosowań. Choćby olej rzepakowy: obniża poziom cholesterolu, zapobiega cukrzycy II typu, wpływa korzystnie na odporność i pracę mózgu (dzięki kwasom omega-3). Potrafię więc uwierzyć, że ta metoda też jest skuteczna 18 Odpowiedź przez witam 2013-08-04 13:36:53 witam Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-06-11 Posty: 119 Odp: płukanie ust olejemOd kilku dni stosuję metodę płukania ust olejem ( prawidłowo to chyba nazywa się ssanie oleju). Po prostu co jakiś czas odzywają się oskrzela i jak dotąd ta oliwa pomaga. W jednym z postów przeczytałam o tym że ojciec którejś z was codziennie na czczo łyka łyżkę oliwy i bardzo to sobie za podpowiedź. Ale jestem ostrożna, więc przed "płukaniem" ust olejem łykam łyżeczkę tego tłuszczu. Wiem , że na efekty trzeba dłużej czekać. Po jakimś czasie zwiększę ilość do 1 pewno poinformuję o efektach - ale to długo potrwa... 19 Odpowiedź przez immanentne 2013-08-13 14:01:56 immanentne Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-08-13 Posty: 47 Odp: płukanie ust olejem Opiekunka13 napisał/a:Catwoman napisał/a:Słyszałam o tym, tylko tak, idąc tropem chłopskiego rozumu zastanawiam się jak czynność w obrębie jamy ustnej miałaby oczyszczać cały organizm, zwłaszcza, że to się tylko "żuje" i wypluwa. ?To samo pytanie mi się nasunęło?Ja też o tym pomyślałam. Z tym olejem według mnie to totalna bzdura Jak można w coś takiego wierzyć ? 20 Odpowiedź przez witam 2013-08-28 21:25:13 witam Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-06-11 Posty: 119 Odp: płukanie ust olejem Obiecałam, że poinformuję o efektach tej kuracji, w trakcie której właśnie jestem. Nie pierwszy raz to robię z powodu nawracających bóli gardła i oskrzeli. dopiero po poście KRYST, że zatrzymało u niej bóle reumatyczne,zwróciłam na to uwagę. Faktycznie, też mi to pomogło, chociaż nie całkowicie. Na razie jeszcze nie skończyłam tej podkreślić - ta metoda nie powoduje przeziębienia ani innych dolegliwości. Po prostu, któraś z was była akurat zainfekowana, kiedy zaczynała się leczyć. Mnie to się nigdy nie że ta metoda nie wyleczy raz na zawsze, ale jest najlepszym sposobem, jaki znam i bez problemu stosuję ją , kiedy dolegliwości teraz o łykaniu na czczo 1 łyżki oliwy. W moim przypadku to nie zdało mi się, że trzeba w tym czasie mieć zdrową wątrobę i woreczek żółciowy. Jeśli nie, może dojść do ataku metoda wydaje się być interesująca, zwłaszcza jeśli ktoś chce się przed tymi "kamyszkami" zabezpieczyć. Może wystarczyłoby wtedy łykać tą oliwę 1 raz w miesiącu np. przez tydzień? 21 Odpowiedź przez kalina88 2013-08-29 00:58:36 kalina88 Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-08-06 Posty: 117 Odp: płukanie ust olejemMialam dwa podejscia i po dwoch odruch wymiotny;)Ale moze to wina tego ze zeby wczesniej trzech razy sztuka mimo ze to obrzydlistwo - czego sie nie robi aby byc "piekna" ) 22 Odpowiedź przez fragma26 2015-03-11 22:36:20 fragma26 Wróżka Bajuszka Nieaktywny Zarejestrowany: 2008-12-21 Posty: 229 Odp: płukanie ust olejem Stosuję ssanie oleju czasami, to dobry spoób na oczyszczanie organizmu. Idz za głosem serca i nie obracaj się za siebie bo inni mogą to wykorzystać ...Kocham taniec , on jest zwierciadłem mojej duszy!!!! 23 Odpowiedź przez Iceni 2015-03-11 23:21:15 Ostatnio edytowany przez Iceni (2015-03-11 23:31:12) Iceni Gość Netkobiet Odp: płukanie ust olejem fragma26 napisał/a:Stosuję ssanie oleju czasami, to dobry spoób na oczyszczanie czego? Znowu z jakichś tajemniczych "toksyn" ? ___________________________Abstrahując od (nie)skuteczności tej metody - widok tego tematu przypomniał mi jedną zabawną rzecz, którą zauważyłam na pewnym "mądrym" blogu gdzie autor napisał, że ssanie oleju słonecznikowego (koniecznie miał byś słonecznikowy, jako najbardziej skuteczny, z jakiego powodu juz nie pamiętam ) znane jest od przynajmniej dwóch (a może i więcej?..) tysięcy lat! Oczywiście nie omieszkałam mu napisać i pogratulować totalnej bzdury jaką napisał, ale niestety mnie zablokował i odpowiedzi się nie doczekałam A sieć jest pełna od klonowanych bezmyślnie tekstów typu "ssanie oleju słonecznikowego znane od tysięcy lat" - i niestety dla mnie osoba, która pisze coś takiego automatycznie traci wiarygodność jeżeli bez mrugnięcia okiem potrafi napisać, ze cokolwiek związanego z olejem słonecznikowym ma tradycję tysięcy lat (?!) skoro sam olej jest znany od lat dwustu raptem (Samo ssanie jakiegokolwiek oleju już przełknęłabym (nomen omen) bez żadnej uwagi, bo bez względu na skuteczność mogło być coś takiego stosowane - ludzie pukają usta najróżniejszymi substancjami i roztworami, to dlaczego by nie olejem, ale odrobina zdrowego rozsądku i kojarzenia faktów nie pozwoli osobie odpowiedzialnej za swoje słowa pisać o oleju słonecznikowym znanym od tysięcy lat ). 24 Odpowiedź przez AlinkaMalinka 2015-03-12 15:05:20 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2015-03-12 15:07:12) AlinkaMalinka Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-08-12 Posty: 19 Odp: płukanie ust olejemMetodę ssania oleju poznałam dzięki publikacji dr Górnickiej ta książka [niedozwolony link] jest tam bardzo wiele fajnych porad, prostych, a skutecznych. Na metodę ssania oleju słonecznikowego zdecydowałam się z powodu przewlekłego zapalenia zatok - ponoć pomaga, niestety jak mam być szczera to nie dotrwałam do końca terapii... jednak łatwiej jest zażyć procha niż na czczo pół godziny przed posiłkiem albo i więcej ssać olej, a później po płukaniiu np napić się porannej kawy - totalnie bez smaku no i jak tu pozwolić sobie na kwadrans ssania oleju z małymi dziećmi u boku hahhah czasami sobie myślę, że gdyby ktoś mnie nagrał to miałby niezły ubaw. Z rezultatów zabiegu zauważyłam bielsze zęby faktycznie przebarwienia znikają, zdrowie bez zmian 25 Odpowiedź przez Małpa69 2015-03-12 16:01:09 Małpa69 Redaktor Działu Zdrowie i Domowe Ognisko Nieaktywny Zawód: Żona dyrektora Zarejestrowany: 2013-09-13 Posty: 5,925 Wiek: 30 tuż tuż Odp: płukanie ust olejem Nie wierzę że to ma wywalać toksyny. Jednak sama tak robię, bo:świetnie nawilża jamę ustną i gardło (je też płuczę), a jako astmatyk na wziewach, mam problem z podrażnioną jamą ustną, dziąsłami, gardłem. Mi osobiście nie przeszkadza smak oleju, mogę go sobie walnąć z gwinta i połknąć ot tak ;P 26 Odpowiedź przez Rumpelstiltskin 2015-03-12 16:22:47 Ostatnio edytowany przez Rumpelstiltskin (2015-03-12 16:24:33) Rumpelstiltskin Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-03-11 Posty: 1,157 Odp: płukanie ust olejem Małpa69 napisał/a:a jako astmatykNa astmę ssanie oleju nie pomoże. Pomaga Metoda Buteyki. Inhalator Forłowa to proste i tanie urządzenie, a jest bardzo oleju nie oczyszcza z toksyn. Jest mnóstwo legend tego typu, które działają na zasadzie efektu placebo. Zadaniem takich "terapii" jest zająć chorego, dopóki organizm nie poradzi sobie z przykładem efektu placebo są plastry, nalepiane na noc na spód stopy, mające rzekomo wyciągać toksyny. Można nalepić taki plaster na czyściutką szybę zwilżoną krystalicznie czystą wodą a po kilku godzinach będzie czarny i będzie wydawał charakterystyczną woń. Taki sam efekt uzyskamy nalepiając go na stopę, bo tu chodzi o to że stopa się poci. Pot reaguje ze składnikami z plastra i ma to stwarzać wrażenie że to czarne i brzydko pachnące to toksyny z wnętrza organizmu. 27 Odpowiedź przez Dragonetti 2015-04-12 13:35:41 Dragonetti Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-03-27 Posty: 44 Odp: płukanie ust olejemWedług mnie to nic nie daje, znajoma mi osoba płukała co dziennie przez dobre 1,5 roku i efektów pozytywnych nie było. 28 Odpowiedź przez Irga 2015-05-12 11:11:00 Irga Tajemnicza Lady Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-04-22 Posty: 92 Wiek: 35 Odp: płukanie ust olejemJa stosuję ssanie oleju od 10 dni. Powodem kuracji głównie jest zmęczenie, osłabienie, kiepski stan skóry i włosów, zaburzenia hormonalne. Stosuję jeszcze dietę wegańską bezglutenową, odwar z nasion lnu i piję wodę z cytryną. Od rozpoczęcia przyjmowania, czuje duże osłabienie, ale wyraźnie poprawiła się cera i twarz jakby schudła. Nalot na języku w dużym stopniu zmniejszył się. Odczuwam także lekkie bóle kręgosłupa i kolan. Jestem mile zaskoczona działaniem oleju Ciekawe co będzie dalej:) Stosuję 2 razy dziennie po 15 minut. 29 Odpowiedź przez Justyna1985 2019-02-07 15:39:24 Justyna1985 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2019-02-07 Posty: 1 Odp: płukanie ust olejemZmagalam się z zapaleniem ucha i zatok przez ponad rok (antybiotyki,zioła,płukanki,inhalacje).Wszystko przynosilo ulgę ale tylko na chwilę...O płukaniu ust olejem słyszałam od paru osób ale podchodziłam do tego razu miarka się przebrała i zaczęłam,było trudno zacząć robić to systematycznie ale gdy tylko wpadnie się w rytm i wyrobi nawyk wszystko idzie jak z tą metodę od roku i ani razu nie miałam kataru 30 Odpowiedź przez oliwa_do_ognia 2019-02-21 17:04:14 oliwa_do_ognia Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zawód: Student Zarejestrowany: 2019-02-21 Posty: 26 Wiek: 26 Odp: płukanie ust olejem Niiigdy o czymś takim nie słyszałam... Jeżeli chodzi o naturalne oczyszczanie organizmu (a ogólnie to co naturalne to ja uwielbiam) to pamiętam picie pokrzywy tylko, ze wtedy pojawiają się krosty. Ogólnie czułam się o wiele lepiej. Ewentualnie jeszcze słyszałam o siedzeniu cały dzień na sokach raz na jakiś czas. Czy to działa? Nie wiem każda wariatka ma na głowie kwiatka! 31 Odpowiedź przez adiafora 2019-02-22 15:33:33 Ostatnio edytowany przez adiafora (2019-02-22 15:39:43) adiafora Gość Netkobiet Odp: płukanie ust olejemsłyszałam, u nas popularyzowała ją dr Jadwiga Gornicka, która była lekarzem naturapeutą. Czy to działa? Opinie podobne jak przy homeopatii - jedni będą twierdzić, że dziala, inni, że samemu się przekonać i wyprobowac. Zwłaszcza, że, w przeciwieństwie do homeopatii, to tania metoda. Olej słonecznikowy nie kosztuje dużo, nawet ten tłoczony na zimno. Trzeba tylko się uzbroić w systematyczność i cierpliwość bo efektów można się spodziewać po kilku miesiącach - zwłaszcza przy przewleklych dolegliwosciach. Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
"Ssanie oleju – to kontrowersyjna metoda oczyszczania organizmu z toksyn, której twórcą jest prof. Michał Tombak. Do płukania jamy ustnej wystarczy każdy rodzaj oleju tłoczonego na zimno, jednak najlepsze właściwości wykazuje olej słonecznikowy, arachidowy lub oliwa z oliwek.
Ssanie oleju to znany od tysięcy lat rytuał, który polega na regularnym płukaniu ust olejami takimi jak olej kokosowy, sezamowy czy słonecznikowy. Codzienne ssanie oleju praktykowane przez długi okres czasu prowadzi do oczyszczenia organizmu, poprawy stanu jamy ustnej i zębów, a co za tym idzie, zniwelowania stanów zapalnych w organizmie i przyniesienia ulgi w wielu schorzeniach. Ajurwedyjscy praktycy uważali, że ssanie oleju usuwa bakterie i toksyny z jamy ustnej. Podobnego zdania są współcześni lekarze, którzy zalecają płukanie ust olejem. Ssanie oleju hamuje rozwój próchnicy i pomaga przy krwawiących dziąsłach. Dzięki oczyszczaniu organizmu z toksyn ma również zbawienny wpływ na skórę i cerę. Ssanie oleju należy powtarzać każdego ranka przez kilka miesięcy. Uwaga! Nie wolno połknąć oleju. Należy go wypluć u wypłukać usta wodą, a następnie umyć zęby. Ajurwedyjskie korzenie płukania ust olejem Ajurweda to jeden z najstarszych systemów medycznych. Rozwinął się on w starożytnych Indiach i nazywany jest dziś matką medycyny. Opiera się na holistycznej filozofii zdrowia, w której nacisk kładziony jest na zwalczanie przyczyn stanów chorobowych, a nie ich objawów. Co więcej, ajurwedyjscy praktycy podkreślają, że zaleczenie objawów pogłębia jedynie przyczyny i prowadzi do rozprzestrzeniania się choroby. Zgodna z tymi założeniami była praktyka codziennego płukania ust olejem. Stosowana ją zarówno jako terapię leczniczą, jak i profilaktykę w wielu stanach. Olej miał wyciągać z języka i jamy ustnej bakterie i toksyny oczyszczając tym samym krew i cały organizm. Co jednak o płukaniu ust olejem i zdrowotnych właściwościach tej praktyki mówi medycyna zachodnia? Zdrowotne efekty ssania oleju we współczesnej medycynie Jako pierwszy środowisku medycyny zachodniej koncepcję płukania ust olejem przedstawił pod koniec lat 80-tych ukraiński onkolog – dr. Fedor Karach. Sam chorował przewlekle i wykorzystał tę metodę, poznaną dzięki syberyjskim szamanom, pozbywając się całkowicie dolegliwości. Doktor przekonywał, że codzienne, poranne ssanie oleju słonecznikowego przez minimum 10 minut może pomóc w oczyszczeniu organizmu z toksyn, a nawet metali ciężkich. Zależność pomiędzy higieną jamy ustnej a zdrowiem całego organizmu Założenie dobroczynnego wpływu ssania oleju, czy to kokosowego, słonecznikowego, rzepakowego czy sezamowego, opiera się na przekonaniu bliskiemu również zachodnim medykom o wpływie zdrowia jamy ustnej na cały organizm. Wiele badań mówi o zależności pomiędzy chorobami zębów i jamy ustnej, a schorzeniami całego organizmu. Ta zależność opiera się na możliwości przedostania się bakterii, grzybów i wirusów zamieszkujących jamę ustną do systemu krwionośnego i doprowadzenia, przy słabym układzie odpornościowym, do wielu poważnych stanów, w tym chorób serca, nerek czy zapalenia stawów. Obciążenie układu odpornościowego bakteriami oraz innymi czynnikami patologicznymi, jak długotrwały stres i nieodpowiednia dieta, prowadzi do powstawania nowych stanów zapalnych i schorzeń. Właściwości zdrowotne płukania ust olejem Benefity zdrowotne ssania oleju zaobserwować można już po kilku tygodniach regularnej, codziennej praktyki. Na początku zauważyć można poprawę stanu zębów – wzmocnione zostaje szkliwo, a rozwój próchnicy ulega zahamowaniu. Ssanie oleju przynosi ulgę w przypadku nadwrażliwych zębów i dziąseł, a także leczy krwawiące dziąsła. Szybko zaobserwować można również lepsze samopoczucie i poprawę jakości snu, co wiąże się z oczyszczaniem organizmu. Jednak to długofalowe efekty są często najbardziej zadziwiające. Dzięki zminimalizowaniu stanów zapalnych w organizmie, ssanie oleju przynosi ulgę w wielu przewlekłych schorzeniach skóry, jak atopowe czy łojotokowe zapalenie skóry oraz przynosi ulgę w objawach alergii oraz prowadzi do jej wyleczenia lub długotrwałego złagodzenia. Ssanie oleju pomaga również w przewlekłych problemach z zatokami, usuwa flegmę i śluz tam zgromadzony, a dzięki temu może pomagać również w utrzymujących się długo i nawracających bólach głowy. Ssanie oleju zalecane jest również w terapiach mających na celu oczyszczenie organizmu z pasożytów czy innych patogenów. Pomocne jest również w walce z przerostem Candidy. Ssanie oleju a uroda Ssanie oleju przyczynia się również do poprawy urody. Oleje, w szczególności nierafinowany olej kokosowy, który wyróżnia się antybakteryjnym i antygrzybicznych działaniem, może pomóc w wybieleniu zębów. Oczywiście, ta naturalna terapia nie będzie tak szybka, jak użycie chemicznych substancji, z pewnością jednak będzie zdecydowanie delikatniejsza i bezpieczniejsza. Ssanie oleju świetnie wpływa również na cerę – oczyszczając organizm z toksyn i metali ciężkich poprawiamy stan wątroby, która często wpływa na stan naszej skóry. Oczyszczenie wpłynie również na pigmentację – cera stanie się rozjaśniona, a przebarwienia znikną. Płukanie ust olejem może być pomocne nawet przy poważnych problemach ze skórą, takich jak egzema czy łuszczyca. Olej wpłynie również pozytywnie na nasz oddech i poprawi jakość snu, co wpłynie na lepszy wygląd oraz samopoczucie. Jaki olej wybrać do płukania ust? Najczęściej polecane do ssania są trzy oleje: kokosowy, sezamowy oraz słonecznikowy. Pierwsze dwa zalecane są szczególnie w ajurwedzie. Muszą być koniecznie nierafinowane, to znaczy tłoczone na zimno, co umożliwia zachowanie ich prozdrowotnych właściwości. Olej kokosowy w szczególności charakteryzuje się cudownymi właściwościami, działa bowiem nie tylko przeciwzapalnie, ale również przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie. Dodatkowo jest chętnie wybierany na początku przygody z płukaniem ust ze względu na jego przyjemny, kokosowy posmak. Z kolei olej słonecznikowy polecany był przez dr. Fedora Karacha jako najlepszy wybór nie tylko ze względu na jego właściwości, ale też łatwą dostępność i połączenie z naszą strefą klimatyczną. Tak naprawdę jednak, każdy z przedstawionych olejów sprawdzi się dobrze, a po skończonej butelce jednego zawsze możemy poeksperymentować z innym i sprawdzić efekty. Jak płukać usta olejem – praktyczny przewodnik Płukanie powinno odbywać się na czczo, rano. Istnieją dwie przyczyny takiego zalecenia: z jednej strony, po przespanej nocy, kiedy w naszych ustach wytwarzana jest mniejsza ilość śliny, liczba bakterii szybko się namnaża i dobrze je wszystkie wtedy usunąć. Z drugiej zaś, szczególnie dla początkujących ssanie oleju może być ciężkie i skutkuje odruchami wymiotnymi. Warto więc zminimalizować ryzyko nieprzyjemnych doświadczeń i podejść do praktyki z pustym żołądkiem. Do płukania używamy zazwyczaj pełnej, dużej łyżki oleju, który ssiemy przez 10 do 20 minut. Należy unikać szybkiego płukania, które znamy z używania płynów do higieny ust, a raczej powoli zasysać pomiędzy zębami, tak, aby olej mógł dotrzeć nawet w trudno dostępne przestrzenie międzyzębowe. Po zakończeniu płukania olej należy wypluć, najlepiej do toalety. Trzeba uważać, aby w żadnym wypadku go nie połknąć – zawiera on mnóstwo bakterii i toksyn, których chcemy się pozbyć! Po wypluciu usta należy kilkakrotnie przepłukać wodą i dokładnie umyć zęby.
Übersetzung im Kontext von „Ölziehen“ in Deutsch-Polnisch von Reverso Context: Eine weitere klinische Untersuchung im Jahr 2017 durchgeführt festgestellt, dass, wenn regelmäßig durchgeführt, Ölziehen kann als leistungsstarke und effektive Ergänzung zur Aufrechterhaltung eines gute Mundhygiene verwendet werden.
Internet jest pełen wyjaśnień, teorii i procedur związanych z zastosowaniem terapii płukania ust olejem. Niestety wiele z tych informacji wprowadza czytelników w błąd. Z powodu poważnego braku wiarygodnych danych, Internet stał się głównym źródłem mitów i błędnych przekonań na ten temat. Pamiętaj proszę, że w Internecie możesz znaleźć wszystko. Nie zawsze informacje te są prawdziwe i dokładne. Znajduje się tam mnóstwo fałszywych danych. Nie wierz ślepo wszystkiemu, co tam przeczytasz. Zwracaj uwagę na źródło danej informacji. Jeśli jest to instytucja akademicka lub badanie naukowe albo osoba z odpowiednimi kwalifikacjami, wiarygodność jest dość wysoka, w przeciwieństwie do osobistych opinii użytkowników. Zobacz także: Płukanie ust olejem - leczniczo i profilaktycznie Czy muszę odczekać co najmniej godzinę po wypiciu wody, nim zacznę płukać usta olejem? Niektórzy uważają, że nie należy pić żadnych płynów mniej niż godzinę przed ssaniem oleju. Z całą pewnością nie jest to prawda. W rzeczywistości dobrze jest wypić trochę wody tuż przed płukaniem. Dzięki temu twój organizm będzie odpowiednio nawodniony i będzie mógł wytwarzać ślinę, niezbędną dla tej procedury. Wielu ludzi jest odwodnionych po przebudzeniu się rano. Musisz napić się wody, by odpowiednio nawodnić organizm przed płukaniem. Czy muszę odczekać co najmniej cztery godziny po jedzeniu, nim zacznę płukać usta olejem? Możesz płukać kiedy tylko zechcesz. Jedynym powodem, dla którego zaleca się odczekanie aż posiłek zostanie strawiony jest fakt, że płukanie ust olejem może sprzyjać uwalnianiu dużej ilości śluzu, który może negatywnie oddziałać na żołądek, wywołując mdłości. Osoby początkujące, które wciąż nie przyzwyczaiły się do trzymania oleju w ustach powinny odczekać co najmniej godzinę lub dwie po jedzeniu. Osoba bardziej doświadczona nie musi tego robić. Czy muszę używać jedynie oleju sezamowego lub słonecznikowego? Nie. Te dwa oleje są często zalecane w Internecie, ale nie są wcale lepsze niż jakiekolwiek inne. Nie przynoszą one tak wielu korzyści zdrowotnych co olej kokosowy, który szczególnie polecam. Czy płukanie ust olejem wyciąga toksyny z krwiobiegu poprzez naczynia krwionośne jamy ustnej? To bardzo częste wyjaśnienie oczyszczającego działania ssania oleju, ale nie ma ono żadnego sensu. Aby toksyny zostały usunięte, musiałyby wejść w bezpośredni kontakt z olejem. Oznacza to, że olej musiałby zostać wchłonięty przez błony śluzowe i dostać się do krwiobiegu. Następnie, musiałby przyciągnąć toksyny i natychmiast powrócić przez błony śluzowe do jamy ustnej (zamiast przepływać dalej wraz z krwią). Nawet jeśli olej mógłby przedostawać się do krwiobiegu i natychmiast z niego powracać, w jaki sposób miałby rozróżniać, które substancje są toksyczne i powinny być usunięte, a które są nieszkodliwe i powinny zostać tam gdzie są? To niemożliwe. Olej oczyszcza organizm w ten sposób, że wchłania bakterie i inne mikroorganizmy z jamy ustnej, a nie z krwiobiegu. Zobacz także: Ssanie oleju - cudowny sposób na zdrowie? Czy muszę użyć pełnej łyżki stołowej oleju? Nie. Użyj dowolnej ilości, z którą czujesz się najwygodniej. Łyżka stołowa to zbyt dużo dla większości ludzi. W trakcie płukania jama ustna dodatkowo wypełnia się śliną. Nie przesadzaj więc z ilością oleju. Niektórzy ludzie sugerują, że płukanie ust olejem ma uzdrawiające właściwości dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych w oleju. Osoby, którym brakuje tych kwasów, wchłaniają je do krwiobiegu przez jamę ustną. Organizm nie jest w stanie wchłonąć odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych z oleju podczas ssania go w ustach przez kilka minut. Zwykle wypluwamy tę samą ilość oleju, jaką wzięliśmy do ust. Ponadto, jeśli chodzi o nienasycone kwasy tłuszczowe, olej sezamowy i słonecznikowy zawierają kwas linolowy (omega 6). Występuje on powszechnie w pożywieniu, łącznie z mięsem, jajami, mlekiem, warzywami, produktami zbożowymi oraz przetworzonymi. Dieta przeciętnego człowieka zawiera znacznie więcej kwasu linolowego niż łyżka oleju sezamowego lub słonecznikowego. A zatem niewielka ilość oleju, używanego do płukania ust nie czyni pod tym względem żadnej różnicy. Czy muszę używać olejów tłoczonych na zimno lub organicznych? Przekonanie, iż oleje nierafinowane są zdrowsze niż rafinowane doprowadziło do tego, iż na wielu stronach internetowych zaleca się stosowanie jedynie olejów tłoczonych na zimno lub organicznych. Nie mają one jednak lepszych właściwości – jeśli chodzi o tę terapię – niż oleje rafinowane. Dr Karach w swojej przemowie zalecał stosowanie olejów „rafinowanych”. Niektóre, powołujące się na niego, strony internetowe zmieniły jego cytat, zastępując słowo „rafinowane” określeniem „tłoczone na zimno” lub „nierafinowane”. Nie wszystkie dostępne cytaty dr. Karacha są autentyczne, ponieważ niektóre źródła zafałszowały jego wypowiedzi. Ponadto inni użytkownicy Internetu nieświadomie kopiują je i zamieszczają na swoich stronach internetowych. Czy muszę poczekać, aż olej zrobi się biały, zanim go wypluję? Olej staje się biały, ponieważ tysiące malutkich pęcherzyków powietrza doprowadza do zmieszania się oleju ze śliną. Dotyczy to tylko tych olejów, które mają bardzo jasny kolor lub są bezbarwne. Jeśli używasz ciemnożółtego oleju (olej kukurydziany) lub ciemnozielonego (oliwa z oliwek), nie uzyskasz białego płynu, lecz żółtawy lub zielonkawy, niezależnie od tego, jak długo będziesz ssać olej. Czy muszę płukać przez całe 20 minut? Przypomina to pytanie: „czy muszę umyć wszystkie swoje zęby?”. Jak myślisz, czy uda ci się dokładnie umyć zęby w ciągu minuty? Nie bardzo. Podobnie jest w przypadku płukania ust olejem. Musisz płukać przez odpowiedni czas, to znaczy 15-20 minut. Jeśli jednak spieszysz się i masz do dyspozycji tylko 5 lub 10 minut, na pewno będzie to lepsze niż pominięcie procedury. Czy muszę całkowicie koncentrować się na jamie ustnej przez cały czas trwania procedury? Nie musisz siedzieć w pozycji lotosu i recytować mantr podczas płukania ust olejem. Niektórzy zalecają relaksację i całkowitą koncentrację na jamie ustnej podczas płukania. Nie jest to konieczne. Możesz bardziej efektywnie wykorzystać ten czas, wykonując jednocześnie inne czynności. Dzięki temu czas minie szybciej, a płukanie ust olejem będzie przyjemniejsze. Podczas płukania możesz wziąć prysznic, przygotować śniadanie, wybrać się na spacer, przeczytać gazetę lub pracować na komputerze. Jeśli nauczysz się łączyć tę praktykę z jednoczesnym wykonywaniem innych czynności, będzie ci ją łatwiej kontynuować. Ssanie oleju stanie się częścią twoich codziennych czynności, a nie dodatkowym, uciążliwym obowiązkiem. Czy ta terapia może uleczyć każdą chorobę? Płukanie ust olejem nie jest lekarstwem. To metoda pozwalająca na usunięcie zarazków z jamy ustnej oraz odciążenie układu odpornościowego, co umożliwia ciału powrót do zdrowia. Proces ten może złagodzić wiele dolegliwości zdrowotnych, ale nie wszystkie. Oczekiwanie, iż procedura ta uleczy każdą chorobę jest irracjonalne. Nie zniechęcaj się, jeśli nie udało ci się wyleczyć danego schorzenia. Jego przyczyna może nie być związana ze zdrowiem jamy ustnej, ani funkcjonowaniem układu odpornościowego. Zobacz także: Olej rzepakowy jest zdrowszy niż oliwa z oliwek? Czy mogę uzyskać ten sam rezultat dzięki samemu trzymaniu oleju w ustach? Nie. Przypomina to siedzenie w samochodzie z wyłączonym silnikiem. Znajdujesz się wewnątrz pojazdu, ale nie poruszasz się do przodu. Musisz włączyć silnik i ruszyć, aby dotrzeć do celu. Podobnie jest w przypadku płukania ust olejem – musisz „pracować” z olejem w ustach, przepłukując nim zęby i dziąsła, aby wyciągnąć bakterie spomiędzy zębów oraz z tkanek dziąseł. Krztuszę się za każdym razem, gdy zaczynam płukać usta olejem. Co mogę zrobić? To bardzo częsty problem u osób początkujących, które nie przepadają za smakiem ani konsystencją oleju. Z czasem przyzwyczaisz się do trzymania oleju w ustach, a nieprzyjemne odczucie minie. Tymczasem, jeśli zaczniesz się krztusić, wypluj olej. Wykrztuś śluz z gardła, wypij wodę i zacznij od początku. Olej będzie miał przyjemniejszy smak, jeśli dodasz do niego parę kropli olejku cynamonowego lub miętowego. Czy powinienem unikać zażywania jakichkolwiek lekarstw lub czy wchodzą one w interakcję z olejem? Płukanie ust olejem jest całkowicie bezpieczne i nie wchodzi w interakcję z żadnymi lekami. Skoro płukanie ust olejem ma działanie detoksykujące, czy jest bezpieczne podczas ciąży i karmienia? Płukanie ust olejem zmniejsza obciążenie, jakim dla organizmu jest walka z bakteriami. Dzięki temu układ odpornościowy może pracować bardziej efektywnie, co tak naprawdę sprzyja rozwojowi płodu i produkcji wysokiej jakości mleka. Fragment książki Płukanie ust olejem. Wydawnictwo Studio Astropsychologii. Tytuł, lid i śródtytuły pochodzą od redakcji. Publikacja za zgodą wydawcy. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Ssanie oleju a szczególnie nierafinowanego kokosowego, który posiada właściwości bakteriobójcze i grzybobójcze znacznie zmniejsza populację tych bakterii. Tu należy dodać, że ssanie tego oleju delikatnie wybiela zęby. Barbara Kazana, zaleca ssanie oleju słonecznikowego rafinowanego Bartek- badana była ilość toksyn w oleju po
Data publikacji: 31 stycznia 2017, 01:52 Jedną z najlepszych metod na usunięcie z organizmu toksyn jest ssanie oleju. Efekty, jakie przynosi, są długotrwałe. W pierwszych dniach stosowania ssanie oleju może zaskakiwać wrażeniami smakowymi, ale pod względem skuteczności i naturalności trudno o lepszą metodę detoksykacji. Jak to działa? Ssanie oleju to znany od ponad 5000 lat sposób na oczyszczenie krwi z toksyn, który poza ładniejszą skórą, zdrowszymi zębami i śluzówką jamy ustnej, skutkuje również lepszym samopoczuciem i większą odpornością. Sekret skuteczności metody wynika z faktu, że jama ustna jest obszarem silnie ukrwionym i wyścielona jest błoną śluzową, a nie skórą, co ułatwia transport toksyn z krwi do oleju. Dość szybko przepływająca przez ten obszar krew oddaje do oleju szkodliwe składniki przemiany materii, które ostatecznie usuwane są z organizmu, kiedy wypluwa się zużyty olej. Jaki olej wybrać? Do zabiegu można wykorzystać każdy rodzaj oleju roślinnego. Najlepiej jednak zacząć od oleju neutralnego i z czasem dopiero przejść na inne rodzaje olejów – już bardziej zdecydowanych w smaku. Dla początkujących polecane jest ssanie oleju rzepakowego. Smakosze mogą z czasem wykonać płukanie ust olejem kokosowym lub z rokitnika czy pestek dyni. Ssanie oleju lnianego rekomendowane jest dla osób, które już wdrożyły się w tę pochodzącą z Ajurwedy proceduję detoksykacji. Olej lniany uznawany jest za jeden z najbardziej wartościowych oraz charakteryzuje się specyficznym smakiem. Jak wygląda ssanie oleju krok po kroku? Ssanie oleju to raczej ssanie go przez zęby, a nie typowe płukanie ust olejem. Skutki uboczne w tej metodzie nie występują – chyba, że zaliczymy do nich przemijające wrażenie tłustości w buzi, na które mogą uskarżać się co bardziej wrażliwe osoby. Jak to zrobić: Procedurę możesz wykonywać dwukrotnie w ciągu doby. Rankiem bądź na czczo – to warunek konieczny. Wieczorem ssij olej przed udaniem się na nocny spoczynek – najlepiej 2 godziny po zjedzeniu ostatniego posiłku. Przed każdym ssaniem oleju wyszczotkuj dokładnie zęby, język, dziąsła i wewnętrzną stronę policzków. Płucz jamę ustną wodą, aż usuniesz pozostałości pasty. Odmierz łyżkę wybranego oleju i przepuszczaj go przez zęby przez 10-15 minut. Po tym czasie wypluj zużyty olej (w żadnym wypadku go nie połykaj!). Zużyty olej będzie mętny i białawy, a nie złocisty. Wypłucz jamę ustną ciepłą wodą, wyszczotkuj dokładnie jeszcze raz zęby, dziąsła, język i wewnętrzną stronę policzków i dokładnie jeszcze raz wypłucz buzię czystą wodą. Ssanie oleju wykonuj przez 2-3 tygodnie. Po tym czasie zrób przerwę i jeśli zajdzie taka konieczność, powtórz cykl. Ssanie oleju – efekty Procedura przynosi szereg korzyści. Skuteczna detoksykacja to najważniejszy rezultat. Olej znakomicie poprawia stan tkanek jamy ustnej, przyspiesza ich regenerację, koi stany zapalne i przyspiesza gojenie się uszkodzeń oraz wzmacnia dziąsła i lekko wybiela zęby. Dla osób, którym często dokuczają infekcje z katarem, polecane jest ssanie oleju na zatoki i chore gardło – zabieg przyspiesza oczyszczanie jam zatok z zalegającej w nich wydzieliny i koi stany zapalne w chorującym gardle oraz przyczynia się do zachowania świeżości oddechu. Ssanie oleju kokosowego polecane jest w celu rozjaśnienia barwy zębów i wzmocnienia dziąseł. Podobne efekty przyniesie też ssanie oliwy z oliwek czy oleju lnianego. Przeciwwskazania do tej metody praktycznie też nie istnieją. Nie należy jedynie jej stosować u osób, które mają problem z wypluwaniem zużytego oleju. Katarzyna Kokocińska
Płukanie ust olejem - profilaktycznie. Ssanie oleju nie zastępuje mycia zębów. Wciąż należy myć zęby codziennie, po posiłkach. Jeśli nie masz żadnych ubytków próchniczych ani problemów z dziąsłami, a twój ogólny stan zdrowia jest bardzo dobry, wystarczy profilaktycznie płukać usta olejem raz lub dwa razy dziennie.
Płukanie ust olejem to praktyka, która wywołuje wiele kontrowersji. Ma swoich zwolenników, jak i przeciwników. Zastanawiasz się, po co wykonywać tę czynność? Jak twierdzą jej zwolennicy: nie tylko dla lepszego stanu uzębienia, ale i poprawy stanu ducha. Płukanie ust olejem – co to jest?Efekty płukania ust olejemPłukanie ust olejem – skutki uboczneJakim olejem płukać usta?Jak myć zęby olejem?Płukanie ust olejem – opinie dentystów Płukanie ust olejem (ssanie oleju) to jedna z metod detosykacji organizmu, którą stosuje się w medycynie naturalnej. Jej zwolennicy wychodzą z założenia, że stan jamy ustnej wpływa na cały organizm, dlatego tez trzeba o niego zadbać. Stosowano go już tysiące lat temu w medycynie ajurwedyjskiej. Efekty płukania ust olejem W opisie książki „Płukanie ust olejem” czytamy: „Choć niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, usta stanowią drzwi do zdrowia. Ich schorzenia odbijają się na całym organizmie i niosą za sobą bardzo poważne konsekwencje. Jak zadbać o idealny stan całej jamy ustnej, nie tylko zębów i dziąseł? Wystarczy płukać usta… olejem.” W sieci jest sporo informacji na temat super zdrowego wpływu płukania ust olejem nie tylko na stan jamy ustnej, ale i całego organizmu. Począwszy od takich spraw, jak uzyskanie efektu bielszych zębów, po poprawę działania organizmu, ba, nawet stanu psychicznego. Płukanie ust olejem zdaniem jego entuzjastów: wspiera proces samouzdrawiania, „wyciąga” bakterie i wirusy, eliminuje metale ciężkie i inne szkodliwe związki, wspomaga leczenie nowotworów. Jak twierdzą zwolennicy tej metody, posiada ona jeszcze wiele innych zalet. Twierdzą oni, że pomaga przy takich problemach, jak: bezsenność, migrena, hemoroidy, zapalenie zatok, egzema, zatwardzenie, zespół przewlekłego zmęczenia, ból pleców. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Bloxin Żel do jamy ustnej w sprayu, 20 ml 25,99 zł Odporność Naturell Omega-3 1000 mg, 120 kaps 54,90 zł Odporność Estabiom Baby, Suplement diety, krople, 5 ml 28,39 zł Odporność, Beauty Naturell Cynk Organiczny + C, 100 tabletek 12,99 zł Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Płukanie ust olejem – skutki uboczne Czy płukanie olejem ust może zaszkodzić? Nie ma na to zbyt wielu dowodów. Wprawdzie odnotowywano przypadki tzw. lipidowego zapalenia płuc, biegunek czy też dolegliwości żołądka, jednak są to przypadki nieliczne. Warto jednak pamiętać, że nie należy stosować płukania ust olejem u dzieci poniżej 5. roku życia. Metoda ta nie powinna zastępować również szczotkowania zębów. Jakim olejem płukać usta? Według założeń Ajurwedy, najlepiej do płukania ust sprawdzi się olej sezamowy lub słonecznikowy. Niektórzy decydują się również na olej kokosowy – głównie ze względu na walory smakowe. Jeszcze inni wykonują tę praktykę z wykorzystaniem oleju rzepakowego bądź lnianego. Stosuje się w tym celu oleje tłoczone na zimno i organiczne, ale też rafinowane. Niektórzy twierdzą jednak, że tych ostatnich nie należy wykorzystywać do płukania ust. Jak myć zęby olejem? Mycie zębów olejem wygląda – zdaniem zwolenników tej metody – tak samo jak mycie ich pastą. Załóżmy, że wykorzystasz do tego olej kokosowy, który ma stałą konsystencję – nie więc problemu z jego aplikacją na szczoteczkę. Nie trzeba się martwić również, że nałożysz go za dużo – składnik ten nie powinien Tobie zaszkodzić. Płukanie ust olejem – opinie dentystów Tak jak już powiedzieliśmy, płukanie ust olejem pochodzi z ajurwedyskiej medycyny indyjskiej. Z punktu widzenia nauki i konwencjonalnej medycyny brak jest w literaturze dowodów potwierdzających magiczną moc płukania olejem uzębienia. Są dentyści, którzy nie rekomendują tej praktyki jako nawet dodatkowej formy dbania o higienę jamy ustnej. Ich zdaniem tylko pasta z fluorem i szczotkowanie zębów 2 razy dziennie oraz stosowanie nici dentystycznej są w stanie dać wymierne korzyści naszym zębom i przy okazji pomóc w osiągnięciu lepszego samopoczucia. Są jednak dentyści, którzy nie mają nic przeciwko tej metodzie. Bibliografia Fife, B., Płukanie ust olejem. Detoksykacja i uzdrawianie ciała poprzez usta, Białystok 2013. Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Julia Krupińska Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy
Ślina powstała podczas płukania, łączy się z olejem, emulgując go – objawia się to mlecznobiałym zabarwieniem oleju. Pamiętaj, aby po zakończeniu płukania wypluć olej – nigdy nie połykaj go, gdyż zawiera wchłonięte podczas płukania toksyny, bakterie i zarazki. Następnie przepłucz usta oraz napij się wody. Ssanie oleju
Witam, od kilku lat cierpię na refluks żołądka co bardzo utrudnia mi normalne funkcjonowanie. Ostatnio trafiłam na dość ciekawy sposób naturalnego leczenia, a mianowicie ssanie oleju. Metoda ta wypłukuje z organizmu różne toksyny, przez co organizm się oczyszcza. Jednak od roku biorę tabletki antykoncepcyjne i boję się, ze ta metoda może zmniejszyć skuteczność tabletek, czego z wiadomych względów wolałabym uniknąć. Bardzo proszę o informację czy takie naturalne metody w jakikolwiek sposób wpływają na gospodarkę hormonalną i czy są w stanie zmniejszyć bądź całkowicie zniwelować zabezpieczenie przed ciążą, które dają hormony.
prN76l. kam2j077yc.pages.dev/57kam2j077yc.pages.dev/296kam2j077yc.pages.dev/109kam2j077yc.pages.dev/300kam2j077yc.pages.dev/161kam2j077yc.pages.dev/73kam2j077yc.pages.dev/227kam2j077yc.pages.dev/129kam2j077yc.pages.dev/367
ssanie oleju a tarczyca