Smog Częstochowa: Sprawdź poziom PM10 i w powietrzu. Sprawdź, czy zdrowe będzie przebywanie na zewnątrz we wtorek. Zobacz, jak w ostatnich dniach zmieniał się stan powietrza w Częstochowie. Ból głowy to częsty objaw zbyt długiego wdychania zanieczyszczonego smogu w CzęstochowiePoziom pyłów PM10 i w powietrzu w Częstochowie jest bezpieczny dla zdrowia 😃.Możesz iść na spacer i bez obaw oddychać pełną raz sprawdzałam jakość powietrza w Częstochowie dzisiaj ( o godz. 22:49. Wtedy uśrednione stany powietrza dla Częstochowy wynosiły:skażenie 84% normy (21 µg/m³). Zanieczyszczenie maleje. skażenie PM10: 67% normy (27 µg/m³). Zanieczyszczenie maleje. Zadbaj o powietrze w domuMateriały promocyjne partnera W ostatnim tygodniu średnie dobowe odczyty zanieczyszczeń wyglądały następująco: 11 µg/m³ PM10: 16 µg/m³ 9 µg/m³ PM10: 18 µg/m³ 5 µg/m³ PM10: 8 µg/m³ 9 µg/m³ PM10: 14 µg/m³ 4 µg/m³ PM10: 10 µg/m³ 12 µg/m³ PM10: 16 µg/m³ 6 µg/m³ PM10: 11 µg/m³ 13 µg/m³ PM10: 19 µg/m³ Polecamy na smog i nie tylkoNazwy tych miejscowości zwalają z nóg Kiedy jest smog? Jakie są normy jakości powietrza w Polsce?Normy określone zostały w rozporządzeniu Ministra Środowiska z dnia 24 sierpnia 2012 r. w sprawie poziomów niektórych substancji w powietrzu. Zgodnie z nimi:Skażenie PM10: dobowy poziom stężeń pyłu PM10 wynosi 50µg/m³ i nie może być przekroczony częściej niż 35 dni w roku. Dodatkowo średnia roczna nie może przekraczać 40 µg/m³. Skażenie dla pyłu rozporządzenie zawiera tylko normę roczną, która wynosi 25µg/m³. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przyjęła normę dobową, która wynosi 25µg/m³. Należy pamiętać, że każdy poziom stężenia pyłu niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Szukasz maseczki przeciwsmogowej dla dzieci?Materiały promocyjne partnera Co to jest pył to pył, którego cząsteczki są nie większe od 2,5μm. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opisała go jako najbardziej szkodliwy dla zdrowia człowieka w grupie zanieczyszczeń atmosferycznych. Jego szkodliwość wynika między innymi z tego, że jego cząsteczki są na tyle małe, że mogą przenikać przez pęcherzyki płucne do krwiobiegu. Udowodniono, że ciągłe oddychanie zanieczyszczonym pyłem powietrzem skraca średnią długość życia. Nawet krótkotrwała ekspozycja może być szkodliwa, zwiększając ryzyko chorób układu oddechowego i krwionośnego. Dodatkowo znane są dokuczliwe objawy występujące bezpośrednio w wyniku kontaktu ze skażonym powietrzem, jak: kaszel, nasilenie astmy, uczucie duszności. Oddychanie powietrzem skażonym pyłem zwiększa też ryzyko zawału i arytmii. Szukasz maseczki przeciwsmogowej do biegania?Materiały promocyjne partnera Co to jest pył PM10?PM10 to pył, złożony z cząstek o średnicy mniejszej lub równej 10μm. Jego występowanie jest związane przede wszystkim z procesem spalania paliw stałych i ciekłych. Pył może zawierać substancje toksyczne, szkodliwe dla ludzi. Dym, sadza, azbest, cząsteczki metali (arsen, nikiel, kadm, ołów), dioksyny, furany i benzpopiren i inne wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne - to wszystko nie tylko brzmi strasznie, ale ma też negatywny wpływ na nasze sprawdzamy, czy jest SMOG?Aby zweryfikować bieżącą jakość powietrza, korzystamy z otwartych danych dostarczanych przez system oraz GIOS. Dane pochodzące z czujników znajdujących się w rejonie, dla którego przygotowujemy raport, uśredniamy w przedziale ostatnich 15 minut i publikujemy w przystępnej formie. Dla uproszczenia za górną normę przyjęliśmy 25µg/m³, dla PM10 40µg/ na smog i nie tylkoCo Cię może zabić? Codziennie jesz te rakotwórcze produktySmog w liczbachZ raportu Ministerstwa Przedsiębiorczości i Technologii wynika, że w 2016 r. smog spowodował śmierć 19 tys. mieszkańców Polski. Polskie miasta co roku na działania związane z ochroną środowiska wydają coraz więcej pieniędzy. 12 metropolii przeznacza na ten cel ponad 2,5 mld zł. Szacuje się, że w Polsce 52% smogu bierze się z tak zwanej niskiej emisji, czyli spalania w domowych kotłach i piecach o złych parametrach emisji. Niechlubny rekord SMOGU w Polsce należy do Rybnika. Tam zanieczyszczenie powietrza wynosiło w styczniu 2017 roku _3 126% normy.

Zobacz artykuły, które nasi czytelnicy czytali najchętniej wczoraj, 25.11. Sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego. 26 listopada 2023, 5:46 Jesteś zainteresowany kupnem treści?

Dowiedz się, czy jesteś lesbijką 20222022 | | Wideo: Sprawdź czy nie jesteś Gejem Zawartość: Do kroku Orientacja seksualna nie jest dwojaka - istnieje szereg możliwości. Dlatego odkrycie i zaakceptowanie swojej orientacji seksualnej jest często długim, złożonym i emocjonalnym procesem. Wejście w ten proces może być przytłaczające. Bądź silny, aby odkryć swoje prawdziwe ja. Bądź uczciwy i otwarty na siebie - zaufaj swojemu instynktowi. Słuchaj swojego ciała. Uznaj swoje prawdziwe uczucia i skłonności. Zaakceptuj to, co odkryjesz o sobie w tym procesie. Do kroku Część 1 z 3: Określanie swoich preferencji seksualnych Oceń, dlaczego kwestionujesz swoją orientację seksualną. Decyzja o zbadaniu swojej orientacji seksualnej powinna być osobista. Zbadaj swoją seksualność, ponieważ jest to proces, w który chcesz się zaangażować, a nie dlatego, że inni wokół ciebie mówią, że jesteś lesbijką. Poświęć czas na autorefleksję. Prowadź dziennik, blog lub vlog, który może być dobrym miejscem do samodzielnej eksploracji i odkryć. Określ swoje preferencje seksualne. Eksperymentowanie seksualne z osobą tej samej płci jest bardzo zdrowe i normalne, a to niekoniecznie oznacza, że ​​jesteś lesbijką. Ale jeśli często eksperymentujesz z kobietami lub zawsze chcesz być z kobietą zamiast mężczyzną, może to oznaczać, że jesteś lesbijką. Czy oglądasz dużo kobiet? Czy zauważasz, jak kobieta się uśmiecha, patrzysz na jej dziwactwa lub cechy?Czy Twoje serce bije szybciej, czy czujesz motyle w żołądku, kiedy widzisz atrakcyjną kobietę?Czy ciągle marzysz o konkretnej kobiecie?Czy podniecają Cię kobiety? WSKAZÓWKA OD EKSPERTA Eric A. Samuels, PsyD Terapeuta LGBT + Eric A. Samuels jest licencjonowanym psychologiem klinicznym z prywatnymi praktykami w San Francisco i Oakland w Kalifornii. W 2016 roku uzyskał tytuł doktora psychologii klinicznej w The Wright Institute. Jest członkiem American Psychological Association oraz Gaylesta, Psychotherapist Association for Gender and Sexual Diversity. Eric specjalizuje się w pracy z mężczyznami, młodymi dorosłymi oraz osobami o różnych orientacjach seksualnych i tożsamościach płciowych. Eric A. Samuels, PsyD Terapeuta LGBT + Nasz ekspert zgadza się: kiedy myślisz o swojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej, tak naprawdę zależy to od tego, do kogo Cię pociąga. Poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się, jaka jest Twoja seksualność i jaki jest Twój pomysł na romantyczny związek. Pomyśl o tym, kogo przyciągasz i kogo uważasz za atrakcyjnego. Mogą to być ludzie w Twojej okolicy, ale także ludzie w mediach, na przykład w telewizji i filmach. Zastanów się, czy pociągają cię kobiety. Czy uważasz, że niektóre kobiety dobrze wyglądają? Czy podniecają cię kobiety? Czy lubisz wyobrażać sobie, jak wyglądałyby kobiety, gdyby były nagie? Wolisz całować się i uprawiać seks z kobietami? Jeśli tak, prawdopodobnie czujesz pociąg seksualny do kobiet. Zrób test, aby sprawdzić swoją orientację seksualną. Jeśli zmagasz się ze swoimi preferencjami seksualnymi, test może ujawnić prawdę na ten temat. Jeśli jesteś już wystarczająco pewny swoich preferencji seksualnych, test może potwierdzić samokontrolę. Zrób test w skali Kinseya. Skala Kinseya bada orientację seksualną. Test ma na celu zmierzenie, gdzie wypadasz na skali - od heteroseksualisty do homoseksualisty. Nie będziesz oznaczony jako hetero, bi lub gejem. Test składa się z 13 pytań prawda / fałsz i wymaga niewiele informacji demograficznych. Rozwiąż „Test orientacji seksualnej Epsteina”. Ten test został opracowany przez Roberta Epsteina, jednego z czołowych amerykańskich psychologów i ocenia orientację seksualną. Zamiast umieszczać na nim etykietę, wynik testu pokazuje, gdzie znajdujesz się w spektrum możliwości. Te 18 pytań zajmie Ci tylko 5 minut. Część 2 z 3: Potwierdzanie i akceptowanie swoich odkryć Rozpoznaj, że istnieje Twoja orientacja seksualna. Unikanie lub nadmierna kompensacja pragnień seksualnych jest naturalne - uczucie strachu i przytłoczenia to normalne! Aby kontynuować, musisz być bezbronny i szczery wobec siebie. Kiedy przestaniesz tłumić swoje preferencje seksualne i zaczniesz uznawać, że one istnieją, możesz zacząć akceptować siebie. Istnieje wiele różnych preferencji seksualnych. Jest gładki, nie statyczny. Twoje preferencje seksualne mogą nie odpowiadać standardowym definicjom i to jest w porządku. Jest to bardzo normalne i bardzo wszyscy biseksualiści są jednakowo pociągani do osób obu płci. Niektórzy bardziej pociągają mężczyźni niż kobiety lub które nazywają siebie lesbijkami, mogą od czasu do czasu być pociągane przez siebie. Na drodze do samoakceptacji uznanie, że jesteś lesbijką, jest pierwszym krokiem stopniowego procesu. Akceptacja zwykle nie następuje z dnia na dzień. Kiedy sam przyzwyczaisz się do swoich preferencji seksualnych, przekonasz się, że nie decydują one o tym, kim jesteś jako osoba. Spróbuj żyć bezwstydnie - uwolnij się od poczucia winy i wstydu. Ćwicz pozytywne mówienie do siebie. Jeśli dorastałeś w bardzo konserwatywnej rodzinie lub w nietolerancyjnym społeczeństwie, twoja orientacja seksualna może kolidować z wartościami lub przekonaniami religijnymi, których uczono cię jako dziecko. Świadoma zmiana języka i myśli jest bardzo skuteczną metodą dostosowania postrzegania dobra i zła. Przestań wmawiać sobie, że nie jesteś godzien miłości ani szczęścia i zacznij wierzyć, że jesteś wartościową osobą. Zamiast mówić, że to grzech, że jesteś lesbijką, pamiętaj, że Twoja orientacja seksualna jest naturalna, zdrowa i akceptowalna. Zidentyfikuj skłonność do negatywnego mówienia do siebie. Jakie szkodliwe kłamstwa sobie wmawiasz? Czy te myśli przychodzą Ci do głowy w konkretnej sytuacji, na przykład podczas rozmowy z członkiem rodziny?Zastąp te negatywne zwroty domowymi, pozytywnymi mantrami. Kiedy zauważysz, że mówisz lub myślisz: `` Nie jestem nic wart '' lub `` Nie zasługuję na szczęście '', weź głęboki oddech, uśmiechnij się i powiedz sobie: `` Jestem cenny, kochany i mam prawo własnym życiem, które mnie uszczęśliwia!Określ, czy wyjście jest bezpieczne. Ustalenie, kiedy wyjść, jest często decyzją bolesną emocjonalnie, która może mieć potencjalne konsekwencje. Zanim powiesz rodzinie, przyjaciołom lub koleżankom z klasy, że jesteś lesbijką, ustal, czy jest to bezpieczne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub mentorem, aby ocenić, jak zareagują twoi rodzice i rówieśnicy. Bądź świadomy tego, w jaki sposób twoi rodzice lub koledzy z klasy zwykle wchodzą w interakcje z gejami i lesbijkami. Pomyśl, jak reagują na trudne twoi rodzice lub rówieśnicy są często otwarcie wrogo nastawieni do gejów i lesbijek, bądź ostrożny i selektywny. Wiedz, że twój proces akceptacji siebie wpłynie na innych. Chociaż odkrywanie i akceptowanie swojej orientacji seksualnej to niezwykle osobista podróż, konieczne jest, abyś zaakceptował fakt, że wpłynie to na Twoje relacje z innymi. Wychodzenie może być stresujące! Nie musisz też mówić wszystkim, których znasz lub spotykasz, że jesteś lesbijką. Porozmawiaj najpierw z osobami, z którymi czujesz się komfortowo. Bądź przygotowany na negatywne reakcje i doceniaj pozytywne odpowiedzi. Umów się na spotkanie z mentorem lub psychologiem. Przetwarzanie swojej orientacji seksualnej i akceptacja siebie to długi i złożony proces. Radzenie sobie ze stygmatami społecznymi może być bardzo trudne psychicznie i emocjonalnie. Rozmowa z doświadczonym terapeutą - kimś, kto ma doświadczenie w prowadzeniu osób LGBT (lesbijek, gejów, bi i transpłciowych) - pomoże ci poradzić sobie z tym procesem. Terapeuta może pomóc Ci zaakceptować Twoją orientację seksualną i przeprowadzić Cię przez proces wyjścia do rodziny i rówieśników. Część 3 z 3: Życie własnym życiem Zdefiniuj siebie i żyj własnym życiem. Chociaż społeczeństwo ma pewne stereotypowe obrazy lesbijek, społeczność lesbijek składa się z różnego rodzaju kobiet z różnych środowisk. Odkrywając i doświadczając społeczności lesbijek, staraj się dowiedzieć o niej jak najwięcej. Ostatecznie odkryjesz, gdzie najlepiej pasujesz do tej społeczności. Zaczniesz osobiście definiować, co to dla ciebie znaczy być lesbijką, i będziesz w stanie odpowiednio dostosować swoje życie. Dowiedz się o społeczności LGBT. Dowiadując się więcej o społeczności LGBT - jej historii, teraźniejszości i przyszłości - możesz uświadomić sobie potencjalne przeszkody na swojej drodze i uzyskać wgląd w to, jak pokonać pewne bariery. Poznaj różnicę między płcią a płcią; zapoznać się z szerokim wachlarzem preferencji literaturę akademicką - nauka o LGBT rośnie!Bądź na bieżąco z tematami LGBT w się ludźmi, którzy Cię wspierają. Nie ma nic gorszego niż ból samotności. W całym procesie samoakceptacji niezbędne jest wsparcie zaufanego przyjaciela lub grupy wsparcia. Ci mężczyźni i kobiety mogą udzielić Ci porady i pocieszyć, gdy sytuacja jest dla Ciebie trudna. Zwierz się bliskiemu przyjacielowi lub członkowi do lokalnej grupy wsparcia lub dołącz do społeczności internetowej. Istnieją również denominacje, szczególnie dla osób LGBT, w których można spotkać osoby o podobnych poglądach. Na tej stronie znajdziesz wszelkiego rodzaju grupy chrześcijańskie w swoim regionie, w których jesteś mile widziany jako jeśli szukasz kościoła i LGBT w Google, znajdziesz wszelkiego rodzaju kościoły, świątynie lub inne grupy religijne, do których możesz się udać jako sojusz gejów. Gay-Straight-Alliances (GSA) zapewniają uczniom szkół średnich bezpieczne miejsce, w którym mogą porozmawiać o swojej orientacji seksualnej i po cichu ją odkryć. GSA to grupa wsparcia i sieć społecznościowa dla nastolatków. Jeśli Twoja szkoła nie ma jeszcze GSA, skonfiguruj ją wspólnie z dyrekcją szkoły. Możesz poprosić o pakiet działań na tej stronie, aby pomóc Ci w drodze. Znajdź COC blisko siebie i skorzystaj z niego. W całej Holandii znajdziesz regionalne stowarzyszenia COC. COC Nederland od 1946 roku staje w obronie interesów lesbijek, gejów, osób biseksualnych i transpłciowych. Na stronie internetowej znajdziesz wiele informacji, które mogą Ci pomóc w odkrywaniu swoich preferencji seksualnych i tożsamości.

Smog w woj. wielkopolskim, stan na Sprawdź poziom PM10 i w powietrzu. Sprawdź, czy w woj. wielkopolskim przebywanie na zewnątrz jest bezpieczne dla zdrowia. Dzięki podawanym przez nas informacjom, sprawdzisz również stan powietrza w poprzednich dniach. Zawroty głowy to częsty objaw zbyt długiego wdychania zanieczyszczonego powietrza doskwiera nam cały rok. Największym problemem w walce o świeże powietrze są w dalszym ciągu stare piece na paliwo stałe. Kolejnym powodem, który sprawia, że z zanieczyszczeniami powietrza walczymy cały rok jest wciąż rosnąca liczba samochodów oraz zbyt częste ich eksploatowanie. Warto na bieżąco śledzić poziom smogu w swojej okolicy, aby przygotować się do ochrony przed powietrza w woj. wielkopolskim. Mamy smog?Jakość powietrza w wielkopolskim jest dobra 😃.Możesz iść na spacer i bez obaw oddychać pełną czy jest smog i jaka jest teraz jakość powietrza w woj. wielkopolskim, ostatnio sprawdzałam o godz. 20:01. Uśrednione dla w woj. wielkopolskim pomiary jakości powietrza wynosiły wtedy: skażenie 20% normy (5 µg/m³). Zanieczyszczenie nie zmieniło się. skażenie PM10: 30% normy (12 µg/m³). Zanieczyszczenie nie zmieniło się. W ostatnich dniach średnie dobowe odczyty zanieczyszczeń wyglądały następująco: 3 µg/m³ PM10: 6 µg/m³ 4 µg/m³ PM10: 7 µg/m³ 3 µg/m³ PM10: 6 µg/m³ A jak to wygląda w poszczególnych miastach? Oto stan powietrza w niektórych z nich:Poznań: 20% normy. PM10: 30% normy. Rogoźno: 12% normy. PM10: 62% normy. Swarzędz: 12% normy. PM10: 17% normy. Pobiedziska: 120% normy. PM10: 180% normy. Wągrowiec: 12% normy. PM10: 22% normy. Kiedy jest smog? Jakie są normy jakości powietrza w Polsce?Normy określone zostały w rozporządzeniu Ministra Środowiska z dnia 24 sierpnia 2012 r. w sprawie poziomów niektórych substancji w powietrzu. Zgodnie z nimi:Skażenie PM10: dobowy poziom stężeń pyłu PM10 wynosi 50µg/m³ i nie może być przekroczony częściej niż 35 dni w roku. Dodatkowo średnia roczna nie może przekraczać 40 µg/m³. Skażenie dla pyłu rozporządzenie zawiera tylko normę roczną, która wynosi 25µg/m³. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przyjęła normę dobową, która wynosi 25µg/m³. Należy pamiętać, że każdy poziom stężenia pyłu niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Co to jest pył to pył, którego cząsteczki są nie większe od 2,5μm. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) Jego szkodliwość wynika między innymi z tego, że jego cząsteczki są na tyle małe, że mogą przenikać przez pęcherzyki płucne do krwiobiegu. Udowodniono, że ciągłe oddychanie zanieczyszczonym pyłem powietrzem skraca średnią długość życia. Nawet krótkotrwała ekspozycja może być szkodliwa, zwiększając występujące bezpośrednio w wyniku kontaktu ze skażonym powietrzem, jak: kaszel, nasilenie astmy, uczucie duszności. Oddychanie powietrzem skażonym pyłem zwiększa też ryzyko zawału i arytmii. Co to jest pył PM10?PM10 to pył, złożony z cząstek o średnicy mniejszej lub równej 10μm. Jego występowanie jest związane przede wszystkim z procesem spalania paliw stałych i ciekłych. Pył może zawierać substancje toksyczne, szkodliwe dla ludzi. Dym, sadza, azbest, cząsteczki metali (arsen, nikiel, kadm, ołów), dioksyny, furany i benzpopiren i inne wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne - to wszystko nie tylko brzmi strasznie, ale ma też negatywny wpływ na nasze dużej mierze to od nas samych zależy, jaki jest poziom zanieczyszczeń powietrza zarówno w całym kraju, jak i w naszej najbliższej okolicy. Codziennie podejmujemy szereg decyzji o tym, w jaki sposób ogrzewamy nasz dom, czy wybieramy publiczne środki transportu, czy w końcu dbamy o to, aby nasze samochody były jak najmniej emisyjne. Wspierają nas w tym rozmaite programy finansowane przez rząd i samorządy. Jednym z nich jest program Czyste Powietrze. Bierze w nim udział wiele gmin również z woj. zachodniopomorskiego, przez co jego mieszkańcy mogą ubiegać się o dofinansowanie na zmianę sposobu ogrzewania czy termomodernizację budynku mieszkalnego. Program Czyste Powietrze - jak chroni nas przed zanieczyszczeniami powietrza?Program Czyste powietrze został stworzony, ponieważ wg badań aż 45 tyś osób umiera w Polsce z powodu zanieczyszczeń powietrza. SMOG, który odpowiedzialny jest za wiele chorób w dużej mierze spowodowany jest przez przestarzałe i nieekologicznie sposoby ogrzewania domów jednorodzinnych, ale też kamienic starego typu. To właśnie główny powód powstania programu Czyste powietrze, dzięki któremu można otrzymać dotację na:wymianę, zakup oraz montaż źródeł ciepła (takich które spełniają wymagania programu), mikroinstalację fotowoltaiczną, wymianę okien, drzwi zewnętrznych i bram garażowych, montaż i modernizację instalacji ciepłej wody użytkowej i instalacji centralnego ogrzewania, docieplenie domu, instalację wentylacji mechanicznej z odzyskiem ciepła. Co trzeba zrobić, aby otrzymać wsparcie w ramach programu Czyste Powietrze?Zapoznaj się z regulaminem i dokumentacją, która będzie Ci niezbędna do całej procedury. Sprawdź potrzeby energetyczne swojego budynku. Najlepszym rozwiązaniem będzie audyt energetyczny budynku. Wypełnij właściwy wniosek i prześlij go lub dostarcz do odpowiednich organów. Podpisz umowę o dofinansowanie Wypełnij i złóż wnioski o wypłaty dofinansowania Zakończ inwestycje i zaproś wizytatora, który potwierdzi poprawność wykorzystania dofinansowania Utrzymaj inwestycję przez 5 lat od jej zakończenia. Na jaką kwotę można liczyć biorąc udział w programie Czyste Powietrze?W zależności od osiąganego dochodu właściciele domów jednorodzinnych w ramach programu mogą otrzymać nawet 30 tys. złotych, a przy podwyższonym poziomie dofinansowania nawet 37 informacje na temat poszczególnych kwot, które można przeznaczyć na termomodernizację lub zmianę sposobu ogrzewania budynku w ramach programu Czyste Powietrze, można znaleźć na stronie programu programu mogą zostać nie tylko właściciele lub współwłaściciele jednorodzinnych budynków mieszkalnych, ale też właściciele osobnych, wydzielonych mieszkań w budynkach jednorodzinnych. Warunkiem jest posiadanie osobnej księgi złożyć wniosek o dofinansowanie w ramach programu czyste powietrze?Wnioski o dofinansowanie w ramach projektu Czyste Powietrze należy składać do Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej obejmującego swoim działaniem teren województwa, w którym zlokalizowany jest budynek mieszkalny należący do przyszłego jak wypełnić wniosek w ramach programu Czyste Powietrze w woj. wielkopolskim: Jak sprawdzamy, czy jest SMOG?Aby zweryfikować bieżącą jakość powietrza, korzystamy z otwartych danych dostarczanych przez system oraz GIOS. Dane pochodzące z czujników znajdujących się w rejonie, dla którego przygotowujemy raport, uśredniamy w przedziale ostatnich 15 minut i publikujemy w przystępnej formie. Dla uproszczenia za górną normę przyjęliśmy 25µg/m³, dla PM10 40µg/ w liczbachZ raportu Ministerstwa Przedsiębiorczości i Technologii wynika, że w 2016 r. smog spowodował śmierć 19 tys. mieszkańców Polski. Polskie miasta co roku na działania związane z ochroną środowiska wydają coraz więcej pieniędzy. 12 metropolii przeznacza na ten cel ponad 2,5 mld zł. Szacuje się, że w Polsce 52% smogu bierze się z tak zwanej niskiej emisji, czyli spalania w domowych kotłach i piecach o złych parametrach emisji. Niechlubny rekord SMOGU w Polsce należy do Rybnika. Tam zanieczyszczenie powietrza wynosiło w styczniu 2017 roku 3126% normy. Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera

Chociaż najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy ktoś jest lesbijką, jest zapytanie, możesz również liczyć na własne zmysły, aby wydedukować, czy dziewczyna rzeczywiście jest w innych dziewczynach. Jeśli Spiderman ma tak zwany Spidey-sense, geje mają Gaydars! To niesamowita umiejętność wyczuwania w pobliżu homoseksualisty, bez potrzeby jakichkolwiek oczywistych oznak. Ale co, jeśli jesteś na imprezie i jest taka kobieta, która naprawdę Cię pociąga. Uważasz ją za zmarłą za cudowną i prawdopodobnie zastanawiasz się, czy możesz spróbować dostać się do jej spodni. Myślisz, że ona jest w tobie, ale nie jesteś pewien. Chcesz się dowiedzieć, czy ona jest tego samego rodzaju, ale niestety Twój Gaydar SUCKS. Co wtedy zrobisz Pamiętaj, że nie ma twardych i szybkich zasad, a na pewno nie ma dokładnych testów lesbijek online, aby ustalić, czy dana osoba jest Lizzie Lezzy, czy nie. Najlepszym, najprostszym i nie wspominając o niezawodnym sposobie dowiedzenia się, czy jest gejem, czy nie, czy potencjalnie zainteresowany, jest po prostu zapytać ją. Jakie są oznaki, że jest lesbijką? Tak, jeśli uważasz, że jesteś wystarczająco odważny, zapytaj ją wprost. Pamiętaj tylko, aby mieć dość grubą twarz, aby nie spotkać go uderzeniem w plecy. Ale hej, spójrz na jaśniejszą stronę. To może być lesbijka, która jest zachwycona twoim pytaniem! Ale, oczywiście, może być łatwiejsze do odgadnięcia przez nieśmiałych typów, niż bezpośrednie pytanie. Oto jak możesz to zrobić. Oświadczenie: Nie zakładaj od razu, że jest lesbijką. Nawet jeśli jest, nigdy nie zakładaj, że pociąga cię to. Bycie lesbijką i bycie przyciąganym to dwa różne kosmosy! # 1 Moda na sens. Wiemy, że ludzie zwykle nie noszą ubrań z metkami pokazującymi ich preferencje seksualne. Chociaż geje ogólnie są znani z ekstrawaganckiego i dumnego stylu. Mimo to niektóre z nich nie są tak efektowne. Niemniej jednak wciąż istnieją martwe grube style, które mogą przekonać cię, że jest gejem. Akcesoria inspirowane tęczą, takie jak obrączki, bransoletki, kolczyki, pierścionki, a nawet naklejki na zderzak tęczy, mogą być wiarygodnymi wskazówkami, że jest lesbijką. Jednak jest również prawdopodobne, że jest ona tylko zwolenniczką praw gejów. Wybór odzieży lesbijskiej jest również podobny do prostych kobiet. Pamiętaj jednak, że lesbijki nie noszą takich ubrań, jak zwykłe dziewczyny. Na przykład prosta dziewczyna może nosić czapkę baseballową i nadal być tak prosta i „homofobiczna” jak Jessica Simpson. Ale jeśli nosi ją z tyłu lub na boki, jak to robi Amber of Amber's Closet, to może jest lesbijką. Garnitury i krawaty są obecnie technicznie androgyniczne, ale kombinacje garniturów i krawatów noszone tak, jak Ellen DeGeneres lub Kate Moennig są niezaprzeczalnie lesbijskim klimatem. Inne znamienne oznaki garderoby, że może być dziewczynami, to spodnie na niskim nosie z „celowymi” zerkającymi bokserkami, szorty dla małych chłopców lub majtki Calvin Klein, leniwe swetry, modne dopasowane blezery, kurtki Superdry, koszulki i kardigany w połączeniu z Converse, Dr Martens, Vans, płaskie buty lub szpiczaste skórzane buty w połączeniu z kobiecym płaszczem i zestawem krawatów, a la Bette Porter. Marki takie jak Androgyny, Original Tomboy, Veer NYC, Tomboy Tailors i Wildfang są również bez wątpienia pomocne w wykrywaniu lezzies. Nota bene: Lesbijki, szczególnie biseksualiści i kobiety, mogą także ubierać się jak pisklęta o gorących szczękach. Przykładem jest Angelina Jolie. Nie daj się łatwo oszukać! Wykryj je ostrożnie! # 2 Fryzura. Każdy ma prawo nosić fryzurę według własnego wyboru, ale niektóre fryzury są zbyt lesbijskie, aby się pomylić. Po pierwsze, proste kobiety prawdopodobnie nie będą nosić sztucznego jastrzębia lub irokeza. Więc jeśli zobaczysz to cięcie, instynkt powie ci, że jest zdecydowanie lesbijką. Po drugie, krótkie włosy są podejrzane, ale nie zawsze homoseksualne, więc bądź ostrożny w ocenie tego typu. Po trzecie, chyba że jest modelką w futurystycznym wydarzeniu modowym, postacią z anime lub jeśli nie interesuje się Cosplayem, zastosowanie zbyt dużej ilości żelu do włosów absolutnie nie jest opcją dla prostych dziewczyn. Dziewczyna z fryzjerem fryzjerskim lub wojskowym z zbyt dużą ilością żelu jest zazwyczaj w 80% lesbijką, z wyjątkiem tych, które zaciągnęły się do wojska. Po czwarte, bieberowate i niechlujne kroje bobów w połączeniu z uśmiechniętą koszulką Nirvana, bluzą z kapturem, Vans, DC i tablicami grosza są również dobrymi oznakami mody. I na koniec, asymetryczne kroje lub idontgiveaf * ckanymore-fryzury i ogolone głowy są również pozytywnymi znakami lezzie. Możliwe są wyjątki: po prostu zerwała ze swoim chłopakiem, jest w trakcie kryzysu życiowego, bierze pigułki, narkotyki lub część klubu fanów Britney. W przeciwnym razie może być gejem. Nota bene: Nie wszystkie kobiety pociągające seksualnie mają te fryzury, ale częściej niż Lesbos! # 3 Manieryzmy. Po pierwsze, czy ona zajmuje pozycję siedzącą? Czy podczas siedzenia ma tendencję do rozkładania nóg bardziej niż to konieczne, jakby chciała mieć willy między nogami? Po drugie, czy ona chodzi jak koleś? Najprawdopodobniej jest lesbijką, jeśli chodzi z rozluźnionymi ramionami, jakby próbowała ukryć swoją pierś, z rozstawionymi nogami i w nieco powolnym, pół-podskakującym tempie, jakby jej buty były wyposażone we wbudowane pompy powietrza. Po trzecie, czy jest lojalną praktyką zalotnego uśmiechu grobli? Oczywiście wiesz, jak zrobić fatalny uśmiech grobli! Jest to połączenie trwałego kontaktu wzrokowego, pochylonej głowy i powściągliwego uśmiechu. Nadal tego nie rozumiesz? Nie martw się, poznasz to, kiedy to zobaczysz! Podobnie, czy ona jest winna robić długie spojrzenie, które jest dłuższe niż zwykle? Jeśli twoje odpowiedzi są żarliwe, to możesz założyć, że jest gejem. Inne zauważalne nawyki lesbijek to nadmierne oblizanie warg między rozmowami, drażliwe dłonie, siedzenie nieco za blisko, częste dotykanie nosa, a lista jest długa. Nota bene: Przyznaj się, panie. Niektóre są po prostu manierami lub, co gorsza, zwykłym pobożnym życzeniem. Nie pchaj tego! # 4 Krótkie paznokcie. Ten jest oczywisty! Jest mało prawdopodobne, abyś uprawiał seks z kobietą z długimi i ostrymi paznokciami. Więc jeśli ból nie sprawia ci przyjemności, poszukaj lesbijek, których paznokcie są krótkie i przycięte. Jeśli obserwowana przez ciebie dama ma pół cala długości, to zdecydowanie nie jest lesbijką! Nota bene: Jeśli jej paznokcie są długie, ale wydaje się gejem, sprawdź przynajmniej jej środkowy palec i / lub palec wskazujący. Można powiedzieć, że są to „palce robocze”. Jeśli te dwa elementy zostaną przycięte, istnieje prawdopodobieństwo, że może być gejem. Fałszywe paznokcie lub przedłużanie paznokci są nie-nie. Jeśli je zobaczysz, jest ona prawdopodobnie prostsza niż władca! # 5 Styl życia. Niektóre lesbijki są przyjazne, ale większość lesbijek jest ostatecznie towarzyska! Przyjemnie się z nimi bawią. Teoretycznie są życiem każdej partii. W lesbijkach jest coś, co sprawia, że ​​lubią spędzać czas w grupach, w grupach lub przynajmniej w parach. Mają jakąś sieć, która rośnie z każdym dniem. Dlatego jeśli widzisz ją spędzającą czas z dużą kałużą oczywistych Lesbos, to prawdopodobnie jest również gejem. Może się jednak zdarzyć, że imprezuje z wieloma prostymi dziewczynami i chłopcami. Ale obserwuj, jak pozdrawia lub patrzy na lesbos lub ciecierzanki przechodzące przez ich stół, ponieważ to pożądliwe spojrzenie może ją zdradzić. Lokalizacja jest zawsze niezachwianą wskazówką. Czy regularnie bierze udział w organizowanych przez lesbijki imprezach lub w hot spotach? Czy marzy o przeprowadzce i osiedleniu się w P-town w Massachusetts lub San Francisco? Czy jej najlepsze miejsca docelowe obejmują Amsterdam, Rio de Janerio, Miami lub Long Beach w Cali? Jeśli tak, GRATULACJE! Zauważyłeś Lezzy! Zainteresowania sugerują również seksualność. Czy interesuje ją piłka nożna, piłka nożna, mieszane sztuki walki? Czy słucha Tegan i Sarah, Brandie Carlile, Beth Ditto, Sama Smitha czy londyńskich SAVAGES? Czy dobrze radzi sobie z motoryzacją czy stolarstwem? Zapytaj o jej subskrypcje na YouTube. Czy jest subskrybentem więcej niż dwóch kanałów dla lesbijek? Czy potrafisz się z nią połączyć u mniej niż trzech lesbijek na Facebooku? Co ważniejsze, czy jej ulubione filmy od zawsze to Bound (1996), Saving Face (2005) i Paris was a Woman (1996)? Jeśli konsekwentnie mamroczesz „tak” pod nosem, nie zadajesz żadnych pytań, jest gejem! Nota bene: Zapytaj ją, czy lubi Chirurdzy i kim jest jej ulubiona postać. Jeśli powie, że Callie lub Arizona to zwycięzca, zwycięzca, obiad z kurczakiem! Lezzie właśnie zauważył! # 6 Rozmowa . Czy mówi o ostatnim odcinku Glee, Ellen DeGeneres, L-word, Modern Family, homoseksualnej dumy lub małżeństwa osób tej samej płci? Czy używa zaimków przyjaznych płci, gdy mówi o kimś, kogo lubi? Sprawdź, jak reaguje na kwestie wrażliwe na płeć, lub przynajmniej monitoruj reakcje twarzy i gesty. Lesbijki często poruszają się podczas rozmowy. Są wyraziste i artystyczne na wiele różnych sposobów, w tym mówienia. Czy wykorzystuje lesbijskie slangi i terminologie, takie jak chapstick, Doris Day, ryby z frytkami, beat, migotanie fasoli, andro, boi? BINGO! Lez alert! Dobra, więc o to chodzi, chłopaki! Pamiętaj tylko, że są to tylko intuicje, przeczucia, wyobrażenia lub wskazówki. Jest bardzo możliwe, że ktoś złamie te wszystkie rzeczy i nadal będzie gejem. W razie wątpliwości kieruj się instynktem. Zapytaj siebie. CO MÓWI TWOJE JELI? Jeśli twoje wnętrzności mówią ci, że to Lizzie Lezzie, to prawdopodobnie tak. Nie bój się zeskoczyć z klifu! Istnieje 50% szans, że możesz się mylić. Ale jest też inne 50%, które możesz mieć rację. Jest to normalne, ponieważ nie ma jednego sposobu pomiaru seksualności kobiety. Jeśli ona nie jest lesbijką, co jeszcze możesz zrobić? Idź naprzód i kontynuuj! Wykrywanie lezzie powinno być zabawą!

Moja przyjaciółka jest lesbijka Najczęściej szuka na czatach np na interi na portalu "les" Niektórzy nie akceptują lesbijek czy geji bo nie mają takich znajomych i nie spedzają z nimi czasu !

Smog Dąbrowa Górnicza: Sprawdź poziom PM10 i w powietrzu. Przekonaj się, czy wyjście na zewnątrz we wtorek jest zdrowe. Zobacz, jak w ostatnich dniach zmieniał się stan powietrza w Dąbrowie Górniczej. Pamiętaj, że zbyt długie wdychanie zanieczyszczonego powietrza może powodować zawroty powietrza w Dąbrowie Górniczej. Czy jest smog?Powietrze jest bardzo dobrej jakości. 🙂Jeśli masz psa, koniecznie zabierz go na długi powietrza w Dąbrowie Górniczej ostatnio sprawdzałam o godz. 22:49. Zobacz, jakie są uśrednione pomiary pyłu zawieszonego w powietrzu dla Dąbrowie Górniczej:skażenie 48% normy (12 µg/m³). Zanieczyszczenie maleje. skażenie PM10: 40% normy (16 µg/m³). Zanieczyszczenie nie zmieniło się. Zadbaj o powietrze w domuMateriały promocyjne partnera W ostatnim tygodniu średnie dobowe odczyty zanieczyszczeń wyglądały następująco: 11 µg/m³ PM10: 16 µg/m³ 8 µg/m³ PM10: 15 µg/m³ 3 µg/m³ PM10: 5 µg/m³ 9 µg/m³ PM10: 13 µg/m³ 3 µg/m³ PM10: 6 µg/m³ 2 µg/m³ PM10: 5 µg/m³ 6 µg/m³ PM10: 10 µg/m³ 8 µg/m³ PM10: 14 µg/m³ Polecamy na smog i nie tylko10 miejsc, które niebawem znikną z powierzchni ZiemiKiedy jest smog? Jakie są normy jakości powietrza w Polsce?Normy określone zostały w rozporządzeniu Ministra Środowiska z dnia 24 sierpnia 2012 r. w sprawie poziomów niektórych substancji w powietrzu. Zgodnie z nimi:Skażenie PM10: dobowy poziom stężeń pyłu PM10 wynosi 50µg/m³ i nie może być przekroczony częściej niż 35 dni w roku. Dodatkowo średnia roczna nie może przekraczać 40 µg/m³. Skażenie dla pyłu rozporządzenie zawiera tylko normę roczną, która wynosi 25µg/m³. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przyjęła normę dobową, która wynosi 25µg/m³. Należy pamiętać, że każdy poziom stężenia pyłu niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Szukasz maseczki przeciwsmogowej dla dzieci?Materiały promocyjne partnera Co to jest pył to pył, którego cząsteczki są nie większe od 2,5μm. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opisała go jako najbardziej szkodliwy dla zdrowia człowieka w grupie zanieczyszczeń atmosferycznych. Jego szkodliwość wynika między innymi z tego, że jego cząsteczki są na tyle małe, że mogą przenikać przez pęcherzyki płucne do krwiobiegu. Udowodniono, że ciągłe oddychanie zanieczyszczonym pyłem powietrzem skraca średnią długość życia. Nawet krótkotrwała ekspozycja może być szkodliwa, zwiększając ryzyko chorób układu oddechowego i krwionośnego. Dodatkowo znane są dokuczliwe objawy występujące bezpośrednio w wyniku kontaktu ze skażonym powietrzem, jak: kaszel, nasilenie astmy, uczucie duszności. Oddychanie powietrzem skażonym pyłem zwiększa też ryzyko zawału i arytmii. Szukasz maseczki przeciwsmogowej do biegania?Materiały promocyjne partnera Co to jest pył PM10?PM10 to pył, złożony z cząstek o średnicy mniejszej lub równej 10μm. Jego występowanie jest związane przede wszystkim z procesem spalania paliw stałych i ciekłych. Pył może zawierać substancje toksyczne, szkodliwe dla ludzi. Dym, sadza, azbest, cząsteczki metali (arsen, nikiel, kadm, ołów), dioksyny, furany i benzpopiren i inne wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne - to wszystko nie tylko brzmi strasznie, ale ma też negatywny wpływ na nasze sprawdzamy, czy jest SMOG?Aby zweryfikować bieżącą jakość powietrza, korzystamy z otwartych danych dostarczanych przez system oraz GIOS. Dane pochodzące z czujników znajdujących się w rejonie, dla którego przygotowujemy raport, uśredniamy w przedziale ostatnich 15 minut i publikujemy w przystępnej formie. Dla uproszczenia za górną normę przyjęliśmy 25µg/m³, dla PM10 40µg/ na smog i nie tylkoOstatnie słowa wielkich ludzi, które przeszły do historiiSmog w liczbachZ raportu Ministerstwa Przedsiębiorczości i Technologii wynika, że w 2016 r. smog spowodował śmierć 19 tys. mieszkańców Polski. Polskie miasta co roku na działania związane z ochroną środowiska wydają coraz więcej pieniędzy. 12 metropolii przeznacza na ten cel ponad 2,5 mld zł. Szacuje się, że w Polsce 52% smogu bierze się z tak zwanej niskiej emisji, czyli spalania w domowych kotłach i piecach o złych parametrach emisji. Niechlubny rekord SMOGU w Polsce należy do Rybnika. Tam zanieczyszczenie powietrza wynosiło w styczniu 2017 roku _3 126% normy.

wYof.

kam2j077yc.pages.dev/326

kam2j077yc.pages.dev/245

kam2j077yc.pages.dev/120

kam2j077yc.pages.dev/337

kam2j077yc.pages.dev/121

kam2j077yc.pages.dev/12

kam2j077yc.pages.dev/107

kam2j077yc.pages.dev/361

kam2j077yc.pages.dev/355

sprawdź czy jesteś lesbijką